篠田歯科スタッフブログ
虫歯予防:キシリトール入り食品の選び方
こんにちは歯科助手の永田です^^
今回は、よくガムに配合されているキシリトールについてです。
キシリトールとは
キシリトールは木から抽出される天然の甘味料で
虫歯予防に非常に良いといわれています。
キシリトールは歯を溶かす原因になる”酸”をまったく作らず
虫歯の原因となる”ミュータンス菌(虫歯菌)”の働きを弱くし
プラーク(歯垢)をつきにくくする効果があります。
キシリトール入り食品を選ぶ基準
キシリトール以外の糖類が含まれていたり、濃度が50%以下だと効果が薄れてしまうので
★シュガーレス
★歯科や薬局に置いてあるキシリトール100%のもの
を選んで頂くと良いと思います。歯科専用と書かれているものがおすすめです。
正しい歯磨きと歯間清掃をやった上で、補助的なものとして
取り入れるととても効果的です^^