こんにちは歯科助手の永田です^^
毎日暑くて、もう梅雨が明けたような気分です´｀
熱中症、脱水症状を起こしやすい夏はｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸや乳酸飲料、
清涼飲料水を飲まれる方も多いと思います（*^_^*）
糖分やﾅﾄﾘｳﾑ、ｶﾘｳﾑを効率良く補給でき優れた飲料ですが
意外にもたくさんの糖分を含んでおり、酸性のため
歯の表面を溶かして虫歯になりやすくしてしまいます＞＜
画像：東京医科歯科大学歯科同窓会発行リーフレット「酸性食品と酸蝕症」 より
夏のｽﾎﾟｰﾂ時に活躍している、ﾎﾟｶﾘｽｴｯﾄなどはｽﾃｨｯｸｼｭｶﾞｰ10本分の
お砂糖が含まれています＼(◎o◎)／！
歯にとってはあまり良くないのです。。
しかし、汗をかく季節にはとても優れた飲料ですので
飲んだらうがいをするよう心掛けてみて下さいね^^
激しい運動をしない日はお水や麦茶で十分だそうなので
ご自身にあった水分補給をして下さい^^
今週も頑張ります☆
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