こんにちは、歯科衛生士の木村です。今回は妊娠中の歯磨きのコツについてご説明致します。
妊娠初期に多くみられるのが、つわりですね。その場合に歯を磨くのがとてもつらい時があると思いますが、全く磨かないと虫歯になってしまう可能が高くなってしまいます。そういった場合に工夫をする事で磨く事が可能になります。
1．歯磨き粉は匂いや刺激の少ないものに変える（歯磨き粉なしでもOK）
2．歯ブラシは子ども用など小さなヘッドにする
3．前屈みになって掻き出すように磨く
4．体調の良い時間帯に磨く
など、少しでも楽な気持ちでブラッシングできるようにしましょう。
出産してからの歯の治療はとても大変な事です。なるべくなら、時間に余裕がある時に治療や検診を行っておくことをお勧め致します。
参考サイト：こそだてハック
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