明けましておめでとうございます、歯科衛生士の木村です。今回は2014年の初のブログということで、私が何よりも大切だと感じている笑顔の効果について書きます。
皆さん最近笑っておられますか？笑いの効果は医学的にも認められているそうです。笑うことでＮＫ細胞（リンパ球の一種でがん細胞を攻撃破壊するという細胞）が増えるそうです。また、笑うと筋肉の緊張が解きほぐされ、さらに脳から情報伝達物質が放出され高揚感を高めることにより免疫力もあげ体も活性化するそうなのです。
歯とは直接関係があるの？と思いがちですけれど、私はとても影響していると思っています。疲れが溜まっていたり、免疫力が低下していたりするとどんなに綺麗に口腔内を磨いていたとしても腫れやすい傾向があるからです。笑顔を意識するだけでも気持ちも変化するのではないでしょうか？2014年は心から沢山笑える一年にしたいと思います。
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カテゴリー：【木村】 日時：2014年1月9日
