歯ぐきを傷つけないために：歯間ブラシの正しい使い方
今回は歯間ブラシの操作法について書きます。
多くの方は歯ブラシ圧だけでなく、歯間ブラシ圧も強い傾向がみられます
今一度、お確かめください。
この時、歯間ブラシの不適切な操作は、プラークが除去できないばかりか、歯間歯肉を痛めたり歯間乳頭の喪失につながります。正しい操作方法で磨きましょう。
①歯間部よりやや小さめ（細め）の歯間ブラシを選択します。
②歯の周りの歯肉を押し下げることのないよう、舌側の歯と歯肉の境目に沿わせるように歯間ブラシを挿入します。
③その状態で、舌側歯間部の歯肉の辺縁に沿って、歯間ブラシをゆっくり2～3ミリ程動かしてブラッシングをしてください。
この時、歯間ブラシを大きくストロークさせる必要はありません。
無理な挿入や過度のストロークは歯肉を痛める可能性があります。
もう一度、皆さん見直してみてくださいね。
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カテゴリー：【木村】, ・予防歯科 日時：2013年1月26日
