今日はお口の健康が全身の健康とも関係するというお話です。
噛み合わせが悪く、お口が閉じにくかったりすると口呼吸となり
お口の中が乾きやすくなります。
その結果、唾液によるお口の中の自浄作用が落ちて、むし歯や歯周病のリスクが増えることにもなりかねません。
よい噛み合わせでよく噛めることは、食べ物の消化を促すことはもちろん？お口の周りの筋肉も発達させ、ひいては全身の健康の維持に役立ちます。
噛み合わせが悪くならないために次のようなことがないか、注意しましょう。
かたよった噛み癖
歯がすりへっている
歯が抜けているのを放置している
ほお杖をつくなど、悪い姿勢の習慣
無意識に、歯をくいしばること 噛み締め歯ぎしりなどをしている。
少しでも気になる方は、是非歯科医院に受診してみてくださいね。
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photo credit: TheGiantVermin cc
