虫歯予防に効果あり！ ご家庭でのフッ素応用法
フッ素は虫歯予防の効果が証明されており、毎日フッ素を利用することにより虫歯になるリスクを減少させることが期待できます。今回はご家庭で効果的にフッ素を応用する方法をご紹介します。
【フッ素入り歯みがきペースト】
フッ素入り歯みがきペーストで歯みがきをしていただいた後、少量の水（１０ml）で１回だけゆすいでください。その後、２時間は飲食を控えてください。
通常の歯みがきをした後、フッ素ジェルを歯面全体に塗りひろげていただき、そのままお口はゆすがないでいただきます。寝る前に使っていただくのが効果的です。
またお子さんの場合には、健康保険で歯面へのフッ素塗布ができます。ご家庭でお使いいただくフッ素ジェルよりも高濃度のフッ化物を使用します。普段はご家庭でフッ素入り歯みがきペースト・フッ素ジェルをお使いいただき、定期歯科健診でフッ素塗布と歯みがきの練習をするとより効果的です。
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カテゴリー：★【歯の知恵袋】 日時：2012年12月14日
