こんにちは、歯科衛生士の木村です。
今日は、口臭予防効果のあるガムについてです。
ガムを噛むことは、眠気覚ましやストレスを和らげるのに役立ちます。また、噛むことで唾液の分泌を促進する効果などがあり口臭予防にも効果あります。
また、天然の甘味料で むし歯の原因となる酸をつくらないことで知られる。[キシリトール］など、歯を丈夫で健康にする成分が含まれているガムもあるので、ガムをよく噛む方は キシリトールのガムを噛む事をお勧めします。!(^^)!
出典：8020推進財団 歯とお口の健康小冊子
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