篠田歯科スタッフブログ

よく咬む大切さ・・・

正しく噛むことが大切です。それは、なぜか?

年を取るにしたがって口のまわりの筋力が衰えてきます。
口のまわりの筋力が低下するということは、すなわち噛む力が弱くなることです。それとともに唾液の分泌量が低下したり、さらには噛む力が土台になっていると言っても、過言ではありません。いつまでも若く、健康でいたい為にも口を鍛えるトレーニングをお勧めします。